Tác dụng của việc massage bằng đá nóng

19:54 |
Massage bằng đá nóng là rất tốt cho thư giãn, giảm đau nhức cơ thể nhưng có thể dẫn đến sự khó chịu và tổn thương khi không thực hiện đúng.
Bạn có biết rằng đá bazan màu đen được sử dụng nóng để giảm đau và đá cẩm thạch trắng được sử dụng lạnh để giảm sưng.
Massage đá nóng là rất tốt cho thư giãn, giảm đau nhức cơ thể nhưng có thể dẫn đến sự khó chịu và tổn thương khi không thực hiện đúng. Dưới đây là các tác dụng phụ có thể có của massage đá nóng.
Massage bằng đá nóng đã được thực hành từ nhiều năm trước đây. Nó có tác dụng giúp thư giãn các mô và làm dịu cơ thể. Những viên đá được sử dụng thường là đá bazan có màu đen và giữ nhiệt khá tốt. Chúng cũng phải rất trơn tru, để tránh gây bất kỳ thương tích nào cho da. Đá sông bị xói mòn tự nhiên cũng được cho là có tác dụng massage rất hiệu quả. 
Xem thêm :>> massage đá muối
Khi thực hiện thao tác massage bằng đá nóng, một số hòn đá có thể được đặt vào các huyệt để tăng thêm hiệu quả. Đá nóng và lạnh thường được kết hợp để có được hiệu quả tối đa và kích thích da. Người ta nói rằng sức nóng từ những viên đá đạt đến sâu trong các mô và hỗ trợ trong làm giảm đau nhức ở các vùng khác nhau trong cơ thể. Massage ở nhiệt độ cao cũng có thể cải thiện lưu thông và giảm sự căng cơ.

Ảnh minh họa
Tuy nhiên, nếu không được thực hiện đúng, biện pháp này có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định như sau đây. 
Nguy cơ bị bỏng
Mặc dù các nhân viên massage chú ý về nhiệt độ khi dùng đá massage cho bạn nhưng chỉ một chút sơ ý của họ cũng có thể khiến bạn bị bỏng da do đá quá nóng. Vì vậy, nếu thấy nhiệt độ của đá nóng hơn bình thường hoặc bạn cảm thấy không thể chịu được thì cần thông báo cho bác sĩ trị liệu hoặc nhân viên thực hiện ngay lập tức. 
Xem thêm :>> xông hơi đá muối
Phản ứng bất lợi với một số thuốc bạn dùng
Một số loại thuốc bạn đang dùng có thể khiến cho cơ thể bạn chịu nhiệt kém hơn. Nếu bạn massage bằng đá nóng khi dùng các thuốc này thì có thể dẫn đến phản ứng bất lợi như gây ra sự tăng hoặc giảm huyết áp, nhịp tim tăng lên... Vì vậy, trước khi massage đá nóng, bạn nên chia sẻ về tình trạng sức khỏe của mình với các bác sĩ để được tư vấn cẩn thận. 
Mất nước trong cơ thể
Massage trị liệu nhằm mục đích kích thích tuần hoàn và lưu lượng bạch huyết trong cơ thể. Tuy nhiên , điều này cũng có thể làm bạn mất đi một lượng nước trong cơ thể bởi vì bạn phải đổ mồ hôi do sức nóng của đá và áp lực đối với cơ thể. Nếu cơ thể bị mất nhiều nước cũng có thể làm cho bạn cảm thấy choáng váng và ngất xỉu. Vì lý do này, bạn nên uống nhiều nước trước và sau khi thực hiện quá trình massage đá nóng. Đặc biệt, sau khi massage, nếu thấy choáng váng thì bạn nên nghỉ ngơi để lấy lại sức, không nên đứng lên quá nhanh. 

Ảnh minh họa
Một vài tác dụng phụ khác mà nhiều người gặp phải là:
- Đau đầu
- Buồn nôn
- Chóng mặt hoặc hoa mắt
- Chảy nước mũi
- Ra nhiều mồ hôi
Nếu gặp phải bất kì tác dụng phụ nào, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được điều trị kịp thời.
Read more…

Quy trình massge cổ vai gáy hiệu quả tại Muối Spa

23:13 |
Đau vai gáy đang là nỗi lo lắng của không ít chị em phụ nữ, đặc biệt là những chị em làm văn phòng phải ngồi nhiều và ít có thời gian vận động. Việc phải ngồi liên tục hàng giờ trong cùng một tư thế khiến cho khí huyết không thể lưu thông dẫn đến đau mỏi vai gáy kéo dài gây nên không ít phiền toái trong cuộc sống. Đó chính là lý cho mà chị em cần phải tìm ngay đến Muối Spa để điều trị chứng bệnh này.

Xem thêm: Quy trình massage vai cổ gáy


Nguyên nhân của bệnh đau vai gáy cổ
Các nguyên nhân cơ bản dẫn đến đau vai gáy bao gồm:
– Sự thay đổi thời tiết: Khi thời tiết thay đổi (nắng mưa thất thường), cơ thể không kịp thích ứng, dẫn đến việc trao đổi chất và thu nhận ô-xi giảm. Lượng ô-xi cung cấp cho tế bào cơ không đủ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ tạo ra cảm giác đau vai gáy, đau cổ.
– Tư thế ngủ không đúng: Khi ngủ, chiều cao tiêu chuẩn của gối là dưới 10cm mới đảm bảo an toàn cho đốt sống cổ và sống lưng. Nếu gối đầu quá cao và gối quá cứng sẽ khiến đau vai gáy khi tỉnh dậy. Ngoài ra, việc nằm nghiêng, nằm co người cũng khiến tuần hoàn máu bị suy giảm, khí huyết khó lưu thông, vai gáy cổ cũng sẽ bị đau nhức vào sáng hôm sau.

Xem thêm: massage lưu dẫn hệ bạch huyết


– Lý do tuổi tác: Thông thường, phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên, các hệ thông cơ và tuần hoàn máu đều yếu dần đi, do đó bệnh đau vai gáy cũng xuất hiện nhiều hơn.
– Có bệnh lý: trong trường hợp bị đau vai gáy kéo dài, rất có thể đây là biểu hiện của các loại bệnh như thoái hóa đốt sống cổ, chấn thương cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ hoặc vẹo cổ bẩm sinh…

Quy trình giảm đau mỏi vai gáy của Muối Spa

B1: Mở huyệt đạo vùng đầu và dọc sống lưng nhằm giúp khách hàng thư giãn
B2: Chải thông kinh lạc vùng cổ và bả vai bằng lược chải và tinh chất chuyên dụng
B3: Ấn mở huyệt đầu, trán, thái dương, lông mày
B4: Đẩy thông tuyến hạch, tuyến giáp trạng hai bên cổ và bọng mỡ dư ở cằm với tinh chất chuyên dụng
B5: Làm thông các huyệt đạo vùng đầu nhằm giúp cơ thể sảng khoái

Ngoài ra, Muối Spa kết hợp quy trình 5 bước này với liệu pháp xông đá muối himalaya nhằm nâng cao hiệu quả đồng thời giúp chị em có một làn da thanh lọc, trắng sáng. Việc kết hợp các phương pháp bằng massage tinh dầu với liệu pháp xông hơi còn mang đến hiệu quả gấp bội trong việc loại bỏ hoàn toàn các cơn đau mỏi vai gáy. Trong khi massage nhằm tác động lên các cơ và đả thông kinh mạch nhằm làm tan các độc tố tắc nghẽn và tích tụ trong cơ thể thì xông hơi mở lỗ chân lông, làm thông thoáng các đường bài tiết mồ hôi, giúp các chất độc này được thải loại ra ngoài một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, dưới tác động của nhiệt và ánh sáng từ đá muối hồng ngoại – loại đá được mệnh danh là tinh khiết và giàu dưỡng chất nhất hành tinh sẽ giúp tinh dầu và các tinh chất chuyên dụng được thẩm thấu nhanh hơn, sâu hơn trong quá trình sử dụng dịch vụ. Không chỉ giúp thải độc cơ thể, xông đá muối còn giúp thông thoáng làn da, đem đến cho bạn một làn da khỏe mạng, sạch sẽ và sáng hồng.

Chỉ với 5 bước cơ bản, bằng các tinh chất và dụng cụ chuyên dụng kết hợp với kĩ thuật chải thông kinh lạc chuyên nghiệp, Muối Spa cam kết giúp bạn lưu thông khí huyết, thải bỏ độc tố, thư thái đầu óc và loại bỏ nhanh chóng các triệu chứng đau mỏi vai gáy dai dẳng.

Read more…

Massage là gì, massage có tác dụng gì với cơ thể con người

07:30 |
Massage là một trong những hình thức chăm sóc sức khỏe đã được ra đời từ rất lâu. Trước kia massage chủ yếu được biết đến là một trong những liệu pháp làm xoa dịu cơn đau của trấn thương. Nhưng bạn có biết rằng massage còn rất nhiều tác dụng khác nữa không? Vậy massage là gì và tác dụng của massage như thế nào hãy cùng tìm hiểu!

Xem thêm: >> massage body


Massage là gì?

Ở các nước Phương Tây, massage thường được sử dụng kết hợp với các loại tinh dầu và thảo mộc từ thiên nhiên đem đến cho cơ thể tinh thần sảng khoái và thư thái. Họ truyền thụ bí quyết này cho những  lực sĩ thành Roma để tăng cường sức khỏe và giảm nhanh những cơn đau do chấn thương gây ra.

Hiện nay, massage còn được ứng dụng rộng rãi trong rất nhiều linh vực khác nhau không chỉ trong ngành y mà cả trong những lĩnh vực làm đẹp và trị liệu.

Massage có tác dụng như thế nào đối với cơ thể


Giảm nhanh tình trạng căng cơ: Khi hiện tượng căng cơ sảy ra thường làm cho quá trình lưu thông máu của con người chậm lai,. Chính vì vậy massage có thể được coi là một biện pháo hiệu quả vì chúng làm lưu thông tuần hoàn máu và làm săn chắc cơ bắp.



Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu: Lượng oxy có trong máu có thể tăng lên tối đa là 20% khi cơ thể của bạn được massage, điều này khiến cho việc vận chuyển máu đi khắp các cơ quan và nội tạng trong cơ thể cũng được tăng cao.


Thư giãn làm giảm đáng kể tình trạng tăng xông và cao huyết áp ở người cao tuổi


Làm săn chắc cơ thể và săn chắc da


Tăng cường khả năng miễn dịch và phục hồi sức khỏe


Loại bỏ các loại độc tố tích tụ lâu ngày bên trong cơ thể


Có thể chữa được chứng mất ngủ mãn tính về đêm

Xem thêm: dưỡng sinh thông kinh lạc


Cuộc sống hôn nhân gia đình bận rộn kèm theo những cuồng quay trong công việc dễ khiến cho rất nhiều chị em phụ nữ không có thời gian chăm lo cho bản thân khiến cho cơ thể thường xuyên mệt mỏi và làm việc không hiệu quả. Đó chính là lúc bạn cần phải tìm ngay đến những trung tâm massage để chữa trị căn bệnh này.

Xem thêm: xông hơi đá muối himalaya

Bởi lẽ massage đang là một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe được rất nhiều chị em yêu thích. Hiện nay có rất nhiều spa ứng dụng liệu pháp làm đẹp này vào chăm sóc và baroveej sức khỏe cho chị em phụ nữ. Sau những giờ làm việc mệt nhoài bạn có thể tạm gác mọi thứ sang một bên và tự thưởng cho mình một buổi massage thư giãn tại Muối Spa. Không cần phải quá thường xuyên nhưng một tuần một lần là tần xuất vừa đủ cho chị em. Nếu như bạn đang muốn trải nghiệm dịch vụ này vui lòng liên hệ Muối Spa - 21 Nguyễn Khuyến, số điện thoại 098.136.6006 để được tư vấn và giao thẻ trực tiếp trong vòng 24 giờ nhé!
Read more…